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潤肺止咳的桔梗；祛火明目的決明
安神滋補的枸杞；煥發活力的薄荷
自己種藥用蔬菜，其實很簡單
體驗自然、歸於純樸，自己動手樂趣多
鬆鬆土、澆澆水，就能輕鬆種出健康與活力

現今巨大的工作壓力與飛快的生活節奏，可以透過自己種菜或花草，釋放精神壓力；但是種植花草或蔬菜已經不稀奇，藥用植物更有其營養及食療價值！一個「藥」字即可詮釋它的強大功效，不僅能為我們營造健康的生活環境，還能讓我們的身體保持健康。

本書介紹藥用蔬菜相關知識、種菜的準備工作、種植技巧，再分別從呼吸、消化、血液循環、神經四個方面，嚴選最方便種植，也最有食用價值的4大類共20種藥用蔬菜，介紹其種植方法、生長過程、養生功效，並附美味保健食譜、生活妙用及溫馨提示，讓您從種菜中獲得樂趣與健康的生活。

本書特色

◎嚴選最方便、最實用的4大類共20種藥用蔬菜
◎藥理說明、種植方式圖解、養生菜餚食譜一應俱全

作者簡介

都市農夫

我是都市農夫，家住市郊小別墅，
遠眺可以見青山，近聞有緩緩流水聲。
終日奔波為名利溫飽，閒暇之時以種菜為樂。
白天在城市間穿梭，晚上在田園中暢遊。

我有一方陽台，用來種菜。
播種發芽，澆水施肥，生長開花，果實累累。
賞菜美，品菜香，種下小情趣，收獲大健康。
如此美麗生活，誰願和我一起分享？



健康自己種出來：圖解4大類、20種藥用蔬菜，安心吃，好健康！是本非常有意思的生活風格書﹐價格絕對比一般網購更優惠，傳訊息給小敏看，她也說這商品的CP值超高的



真的不錯，內容精彩，好看的生活風格健康自己種出來：圖解4大類、20種藥用蔬菜，安心吃，好健康！全書的內容大意!

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  作者： 都市農夫
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：上奇時代
  
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• 出版日期：2013/04/25
• 語言：繁體中文

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  作者： 都市農夫 博客來
  
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• 出版社：上奇時代
  
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• 出版日期：2013/04/25
• 語言：繁體中文

潤肺止咳的桔梗；祛火明目的決明
安神滋補的枸杞；煥發活力的薄荷
自己種藥用蔬菜，其實很簡單
體驗自然、歸於純樸，自己動手樂趣多
鬆鬆土、澆澆水，就能輕鬆種出健康與活力

現今巨大的工作壓力與飛快的生活節奏，可以透過自己種菜或花草，釋放精神壓力；但是種植花草或蔬菜已經不稀奇，藥用植物更有其營養及食療價值！一個「藥」字即可詮釋它的強大功效，不僅能為我們營造健康的生活環境，還能讓我們的身體保持健康。

本書介紹藥用蔬菜相關知識、種菜的準備工作、種植技巧，再分別從呼吸、消化、血液循環、神經四個方面，嚴選最方便種植，也最有食用價值的4大類共20種藥用蔬菜，介紹其種植方法、生長過程、養生功效，並附美味保健食譜、生活妙用及溫馨提示，讓您從種菜中獲得樂趣與健康的生活。

本書特色

◎嚴選最方便、最實用的4大類共20種藥用蔬菜
◎藥理說明、種植方式圖解、養生菜餚食譜一應俱全

作者簡介

都市農夫

我是都市農夫，家住市郊小別墅，
遠眺可以見青山，近聞有緩緩流水聲。
終日奔波為名利溫飽，閒暇之時以種菜為樂。
白天在城市間穿梭，晚上在田園中暢遊。

我有一方陽台，用來種菜。
播種發芽，澆水施肥，生長開花，果實累累。
賞菜美，品菜香，種下小情趣，收獲大健康。
如此美麗生活，誰願和我一起分享？

健康自己種出來：圖解4大類、20種藥用蔬菜，安心吃，好健康！

展現舌頭的魅力		做人寬容，做事圓融(2)		賤風轉舵		真心推賤：會發光的東西，不一定都是黃金
做人用心，做事用腦筋		生活有哲學		智道－智戰先秦		賤獵心喜
站著做人，跪著做事		能說會道成大事		改變結局－反敗為勝的69招		擺平

健康自己種出來：圖解4大類、20種藥用蔬菜，安心吃，好健康！

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